Клуб йоги

Дорога к познанию собственных возможностей и самого себя – пожалуй, самое занимательное путешествие, которое совершено любой человек сможет предпринять в своей жизни. Практики благаприятного движения навстречу окружающему миру и себе объединены под одним названием – йога. Как направление философии йога имеет огромное количество течений, одним из которых является хатха-йога.

Хатхой-йогой называется начальная ступень в практической части йоги, которая позволяет узнать собственные возможности, научиться проводить контроль относительно внутренних энергетических потоков, а также гармонизировать жизнь. Стародавняя история индийской схемы учений о самопознании хатха-йоги принадлежит глубокой древность и приравнивается нескольким тысячелетиям.

По приданию восточных учений человеческое тело состоит из двух совершено противоположных начал – женского и мужского, которые ассоциируются с пассивными и активными энергетическими потоками. Эти начала часто называют Инь и Ян. Название «Хатха-йога» тоже состоит из слога «Ха», который в переводе с санскрита означает вдох или активная энергия, а слог «Тха» означает выдох или пассивную энергию. «Ха» — является солнечным дыханием, в то время как «Тха» является ассоциацией с дыханием Луны.