Само слово «Йога» в своей основе имеет санскритский корень «йудж» или «йодж», кроме этого оно имеет огромное количество различных значений, которые появлялись в течении всей своей 9000 летней истории. Давайте перечислим существующие дефиниции: упражнение, упряжка, обуздание, напряжение, преданность, сложение, сопряжение, соединение, связь, единение, гармония, сочетание, союз, служение...
Самым близким близким, по своей сути, являются такие значения как: гармония, единение, союз.
Таким образом, ответ на интересующий вас вопрос «Что такое йога?» становится термин: «Йога – это стародавняя наука о гармонии человека и его тела». Именно «наука»! Все это из-за того, что за свою долгую историю существования йоги в некоторых источниках часто упоминают цифру 9000 лет) собрала колоссальный багаж методик и техник, некоторые из них стали самостоятельными течениями и постепенно ушли по Гималаям в Китай, а также другие регионы, к примеру Уш, Цигун и другие виды единоборств. Не стоит очень этому удивляться, так как создателем йоги принято считать Шива – бога разрушения и войны относительно Индийской мифологии, именно, оттуда и началась распространяться сама йога. Существуют гипотезы, в которых говорится о том, сто йога пришла с севера, то есть с территории сегодняшней России, а туда от атлантов (к которым относят и Шиву). Которые смогли спастись в период смерти Атлантиды.
Корни йоги находятся достаточно глубоко в истории, со временем которые перерастают в гипотезы и мифы, именно поэтому мы сюда не станем копать, так как это будет бесполезной тратой нашего времени. Нам важны совсем другие аспекты. Имен поэтому мы продолжим свой рассказ об базовых течениях йоги, которые со временем перешли в раздел «классики».