Клуб йоги

Хатха-йога - это одна из систем йоги, такая система описана Йоги Сватмарамой. Надо заметить описал он ее довольно точно и как нельзя более подробно, однако стиль его изложения доступен не каждому человеку. Труд "Хатха-йога-прадипика" известен человечеству довольно таки давно. Составлен он был по мнению ученых в Индии в пятнадцатом веке. А также встречается в ряде других текстов к примеру Гхеранда-самхиту и Шива-самхиту.

Хатха-йога просто кардинально отличается от раджа-йоги. Если вы хоть немного знаете оба эти направления врядли найдете что-либо общее между ними.

Смысл хатха-йоги в очищении тела, а через тело должна очистится и сама душа, а точнее как указывается в письменах очищение ума. Также очистится должна при правильной работе с данными техниками и прана (то есть сама по себе что ни на есть жизненная энергия). Именно хатха йога дает развитие ассанам, сидячим йогическим позам, именно с помощью хатха-йоги эти позы развивались и дополнялись именно после хатха-йоги, данные асаны переняла с некоторыми изменениями и раджа-йога.