Йога была распространенная не только в индийских культурах, но и во многих других. Таким образом приобрела много других разновидностей. Так ы имеем такие направления как буддизм, тантра и ислам. Подробнее мы с вами обсудим буддизм.Это пятая ступень рада-йоги. Напомним вам, что по правилам раджа-йоги нельзя перепрыгивать из одной ступени на другую и обязательно находясь на каждой...
Само слово «Йога» в своей основе имеет санскритский корень «йудж» или «йодж», кроме этого оно имеет огромное количество различных значений, которые по...
Йога – это очень древнее понятие с индийской культуры, которое означает систему разных духовных, а также психических и в том числе и физических практ...
В переводе с того же санскирита слово муладхара, обозначает корень, основу, фундамент, базис, опору. Это первая красная чакра, которая отвечает за эне...
На сегодняшний день йоге отдают свое предпочтение не только взрослые, но и дети. Почти во всех йога-клубах имеются детские группы. Занятие в них отлич...
Итак, напомним вам, что пранаяма сама по себе является четвертой ступенькой из восьми возможных по йоге Патанджали. Целью этого уровня является полное...

Упоминания о чакрах как о центрах для сосредоточения психической энергии можно найти в позициях многих...

Нияма в первую очередь является составой частью аштанга-йоги и одновременно есть ее второй ступенью. Напомним...