Клуб йоги

Йога - это оздоровление души и тела с помощью определенных техник буддизма и индуизма.
Слово Йога произошло в индийской культуре, и означает сочетание психических, духовных и физических практик, практик, которые обычно разрабатывались в направлениях буддизма и индуизма. Самым главным и основным в йоге является то, что йога воздействует и работает одновременно со всеми органами и воздействует на весь организм сразу. Йога стимулирует все внутренние органы и активизирует работу всех внутренних систем, а также работу желез.

Пилатес – это на самом деле одна из самых безлопастных и легких программ упражнений, которые используются в йоге без всяких ударных нагрузок.

На сегодняшний день известно три направления, с помощью которых проходят занятия по пилатесу.

На сегодняшний день пилатес является не просто занятием йогой или фитнесом, пилатес является образом жизни. Пилатес – это направление йоги под названием «разум и тело». Идеальный подход к разумному действию над собственным телом.

Направления йоги: карма-йога; бхакти-йога; раджа-йога; джнана-йога; хатха-йога. Эти направления используются во всех странах мира.