Клуб йоги

В наше с вами время существует довольно таки много направлений по обучению йоге. Современные школы разработали свои методологические подходы и программы по которым обучающиеся вполне качественно легко и быстро смогут усвоить множество техник и развить свое духовное и физическое тело.

Занятие йогой - это не кулинарные курсы, которые имееют три месяца на все про все, чтобы сделать из обычного человека мастера и повара на все руки. Занятия йогой порой продолжаются всю жизнь и это правильно, поскольку чтобы достичь определенного уровня совершенства нужно достаточно много времени, а чтобы добраться до верха по ступеням того больше.

Итак, расскажем вам немного о программе обучения йоге на первом году. Эту программу разработала ассоциация йогов и она является достаточно эффективным обучающим инструментом.

Хатха-йога это первое понятие которое вы услышите для усвоения. Вам будут предложены различные физиологические и психологические практики, на более поздних этапах психосоматические и соматопсихические, а также энергетические механизмы.

Йоготерапия - это современный синтез старых добрых упражнений и медицины.