Клуб йоги

На Западе о йоге узнали в конце 1800-х годов. Это познание непосредственно было связано с прибытием различных гуру (учителей) в Европу и США, в том числе Свами Вивекананда, вместе с учеником Рамакришны, которого пригласили еще в далеком 1893 году в Чикаго (штат США) на конгресс, на котором он произвел огромное впечатление на американцев. Со временем все новые и новые учителя стали распространять йогу на западной территории. Далай-лама был награжден Нобелевской премией за мир и вдохновил на западе значительное количество людей как можно подробнее узнать о йоге.

В 1947 году, появившаяся на территории Российской Федерации Индра Деви, которую назвали "первой леди йоги", со временем открыла собственную студию йоги в центре Голливуда и это действие можно законно считать «рождением» йоги в США.

Бурю негодования в 1969 году среди классической общины сикхов (относится к ответвлению индуизма) вызвал окончательный разрыв, такого вида как Йоги Бхаджана с традицией, а также его полностью открытое преподавание кундалини-йоги для местных западных студентов.

Основным лицом для хатха-йоги в последнее время был Шри Кришнамачарья, который погиб в 1989 году в 101 год. Он преподавал и практиковал системы хатха-йога и вини-йога до окончания последних своих дней. Его сын по имени ТКВ Десикачар продолжает учение отца и преподает йогу.

Хатха-йога появилась во II веке до нашей эры.
На сегодняшний день «Хатха» входит в число одних из наиболее популярных и узнаваемых «Йога слов» на Западе. В традиционных отраслях йоги, хатха-йога считается той, которая привела к развитию большинства современных стилей, с которыми в наше время знакомы люди.

Традиционная хатха-йога считается целостной системой, которая содержит в себе различные моральные дисциплины - нияма и яма, Пранаяму, а также физические упражнения (асаны). Хатха-йога, которую практикуют в нынешнее время на Западе, в основном состоит асан и еще некоторых специальных дыхательных упражнений.

Основателем одной из само узнаваемой разновидности современной йоги и автором известных книг по йоге, таких как: «Йога-дипика» (в книге находятся описания сотен асан), «Пранаяма-дипика» (в книге находятся описания различных Пранаям), «Дерево йоги» (в книге находятся описание йоги в личном представлении автора), которым является Б. К. С. Айенгар.

В йоге Айенгара важное внимание уделяется скрупулезной отстройке асан. Причем основное внимание отдается самым мелким деталям (даже до абсолютно правильной постановки пальцев). Кроме этого эта школа известна в широком круге использований так называемых «props», или же различных подручных средств: деревянных кирпичей, валиков, одеял.

Аштанга виньяса йога появилась в середине XX века. Её создателем принято считать Шри Кришна Паттабхи Джойс. Аштанга Виньяса йогу можно считать синонимом понятия Майсур-йога (или в полной версии Майсур-аштанга-йоги), однако, обычно ее называют просто учением Аштанга-йога (редко встречается и такое название - Аштанга Виньяса йога).

Именно такой стиль йоги относится к числу строгой системы различных физических упражнений, которые разработал К. Паттабхи Джойсом. Практическая Аштанга виньяса йога состоит из огромного количества различных серий поз, которые необходимо выполнять всегда в одинаковом порядке. Совершенно все ученики постепенно переходят из одной позы в другую в непрерывном потоке движения, в то же время, связывая их одно с другим. Такую последовательность принято называть "виньяса ".

Аштанга Виньяса йога на сегодняшний день имеет чрезвычайную популярность, однако достаточно много путаницы возникло вокруг термина «аштанга». Этот популяный и современный стиль йоги не нужно путать с классической мудреца Патанджали «Аштанга йогой».

Кундалини йога появилась в середине XX века. Йоги Кундалини и Йога Бхаджан привезли на запад и начали активно преподавать Йоги Бхаджан.

Бикрам йога начинает свое существование в начале 70-х годов XXвека. Создана Бикрамом Чоудхури.

Бикрам йога была придумкана Бикрамом Чоудхури. Практическая часть такого вида йоги состоит из 26 асан, которые необходимо выполнять в достаточно на большой скорости (уделяется от 10 до 60 секунд для каждой позы) и всего лишь двух дыхательных упражнений. Такие занятия должны проходить в помещении, прогреваемом до 40,5 градусов Цельсия ( то есть 105 ° F), и в 40%-ой воздушной влажности. У этого вида йоги имеются свои поклонники и любители, которые убеждают, что только в хорошо прогретом помещении появляется возможность добиться максимальной гибкости, а также полностью отчистить ваш организм от шлаков. Однако существуют и противники, которые, без каких-либо оснований считают, что такого рода занятия подходят не каждому, они могут негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы, а так же не желательны женщинам, которые имеют проблемы в гинекологии.

Дживамукти йога начинает свое существование в начале 80-х годов XX века. Создатель Шарон Ганнон и Дэвид Лайф.

Дживамукти Йога является относительно новым типом йоги, который создан в 1984 году Шарон Ганнон и Дэвидом Лайфом.