Клуб йоги

Йога-Сутры Патанджали выступила основой для формирования нового вида йоги под названием Аштанга-йога. Аштанга-йога в свою очередь является разновидностью йоги, которая базируется на восьми ступенях. Определение такой йоги также есть в древнейших писаниях. Таким образом в двадцать девятой сутре второй книги довольно таки подробно описывается как определение так и сама суть такой йоги.

Данный вид йоги состоит из восьми уровней или восьми ступеней, по этому пути может пройди до конца лишь тот, воля которого не зыблема, а желание воссоединиться и подняться на более высокий уровень просто невероятно высоки. Перечислим определенные факты, которые свойственны для каждого из уровней. Первым и самым простым уровнем считается - яма - она учит принципам взаимодействия с окружающей средой, правильного отношения ко всему внешнему миру. Нияма - это второй более сложный уровень. Он обучает принципам работы и жизни с самим собой. Асана - это третий уровень, до него уже совершенно не просто добраться. Это объединение разума и физического тела с помощью физической деятельности. Пранаяма - контроль дыхания, это также приводит к единению тела и ума, но уже посредством совершенно других технологий.

Йога пришла к нам из индийской культуры. В индии йога - это совокупность многих и многих духовных, физических и психических практик. Такие практики издавна разрабатывались в среде буддизма и индуизма. Нацелены же они на управление психическими и физиологическими функциями нашего с вами организма. Целью йоги является возвышение духовного и психического состояния человека. Изначально йога была придумана для того, чтобы изменить онтологический статус человека в мире. Йога относится к индийским ортодоксальным школам, напомним, что всего их шесть.

Существует несколько разновидностей йоги. А точнее и правильнее сказать на направления, так существуют следующие направления раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, хатха-йога и бхакти-йога. Не обращайте внимание на сложные названия, когда вы вернетесь к изучению основ и практик, вам они покажутся довольно простыми и понятными. Когда говорят в контексте индуизма, то имею ввиду йогу по системе раджа-йога. Изложена такая йога в индийских писаниях, которые в свою очередь называются "Йога-сутрах" Патанджали.

Слово Йога произошло в индийской культуре, и означает сочетание психических, духовных и физических практик.

Существует множество различных используемых направлений йоги. Основными из них являются:
- карма-йога;
- бхакти-йога;
- раджа-йога;
- джнана-йога;
- хатха-йога.
Значит йога - это оздоровление души и тела с помощью определенных техник буддизма и индуизма.
А по философии самой йоги наше тело без ежедневных систематических упражнений может потерять свою красоту и притягивающий внешний мир, а также потерять молодость, гибкость, эластичность.
История йоги берет свое начало еще с древних времен. Фигуры медитативных и йогических поз изображены на старинных индийских печатках, которые принадлежали Индийской цивилизации еще в 3300 годах до нашей эры.

В таких источниках как, «Бхагавад-гита», «Йога-сутры» Патанджали и «Махабхарата» были описаны первые истоки, теории, концепции и принципы йоги.